Normativa

Per tal de gaudir d’una activitat agradable i d’un bon funcionament, us fem saber les normes de funcionament que portem a terme.

Vestuari pels entrenaments

• S’ha de portar roba esportiva estreta que quedi arrapada al cos per tal de facilitar els moviments del patinador i permeti corregir posicions de braços, cames i malucs als entrenadors.

• En època d’hivern, es permeten les dessuadores i polars, sempre i quan siguin sense caputxa i el més estretes possibles. Patinar amb bufanda no està permès, per cobrir el coll, es pot dur coll alt.

• No es permet patinar amb penjolls, anells o polseres de cap tipus, ni ulleres.

• No es pot entrenar amb maquillatge.

• No es pot entrenar ni competir amb piercings que es vegin.

Cabell

Sempre ha d’anar ben recollit i subjecte, ja sigui amb clips, fixador o diadema. Es recomana que els vostres fills/es portin clips, gomes i/o diademes de sobres a la bossa.

Material

Abans de comprar material específic de patinatge, així com mallots del club i de competició, adreceu-vos sempre a l’equip directiu, que us assessoraran sobre el lloc on podeu adquirir-los i quin tipus de material comprar.

L’equip tècnic avisarà les famílies quan els patins quedin obsolets pel nivell de patinatge adquirit per l’esportista.

En el cas que algun patinador o patinadora no compleixi alguna de les normes ja esmentades, no se li permetrà entrenar.

Horaris

• L’hora d’arribada als entrenaments vindrà marcada pels entrenadors, en funció del grup i del nivell dels patinadors, per tal de treure el màxim profit del temps d’entrenament.

• Abans de començar l’entrenament es realitzarà un escalfament. A partir d’aquesta temporada, aquest es durà a terme aprofitant les grades del pavelló. Per això demanem a familiars i acompanyants que no us quedeu a la graderia durant els entrenaments. A més, hem comprovat que les classes funcionen molt millor i els patinadors estan més atents amb les grades buides.

• Per tal de millorar l’organització dels entrenaments us demanem que sempre que sigui possible, s’avisi per e-mail al club si no es pot venir a entrenar.

• Sempre que es prepari una coreografia en grup i un patinador falti als entrenaments de manera injustificada, se’l traurà del número.

Dinàmica dels entrenaments i competicions

• Escalfament: Per tal de preparar el cos per a l’entrenament de patinatge, es fa un escalfament previ a les grades on es treballen els grups musculars que més es necessiten en el patinatge. Això ho fem a tots els grups, sempre adaptant els exercicis a l’edat del patinadors.

• Entrenament amb patins: Els entrenaments no només es basen en la millora de la tècnica, l’expressió i la qualitat de patinatge sinó que també volem formar els esportistes de manera global, ensenyant-los els valors de l’esport que els serviran per a la vida quotidiana.

• Tornada a la calma: Igual que a l’escalfament, es realitza a la graderia, i consisteix en una sessió d’estiraments per tal de retornar la musculatura i el ritme cardíac al nivell de repòs de manera gradual. També està adaptat per a cada nivell i edat.

• Competicions: L’equip tècnic és qui decideix quins patinadors i patinadores estan convocats per a les competicions.

• Sempre que hi hagi un aniversari o celebració d’algun patinador, no està permès portar berenar ni begudes per als companys. Sí que es pot portar un detallet per donar al final de l’entrenament.

Informació

Al llarg de la temporada, qualsevol informació que us haguem de fer arribar, serà mitjançant el suro de l’entrada del pavelló i via e-mail, per això si encara no rep la informació per correu electrònic ens faci arribar la seva l’adreça a cpatinatgetiana@gmail.com amb el nom del/a patinador/a.

També recomanem seguir-nos a les nostres xarxes socials (instagram i facebook) i consultar sovint el nostre web.

26 Comments

  • cialis vs viagra

    Good post and straight to the point. I am not sure if this is really the best place to ask but do you folks have any thoughts on where to employ some professional writers? Thanks in advance ??

  • Albert Thy

    Hello there! I simply want to offer you a huge thumbs up for your excellent info you have got right here on this post. I’ll be returning to your website for more soon.

  • viagra coupons

    Can I just say what a aid to find someone who truly knows what theyre speaking about on the internet. You undoubtedly know the way to deliver a difficulty to mild and make it important. More people have to learn this and understand this aspect of the story. I cant imagine youre not more popular because you positively have the gift.

  • Google

    Awesome write-up. I’m a normal visitor of your site and appreciate you taking the time to maintain the nice site. I’ll be a regular visitor for a long time.

  • trimitramulti

    Hiya, I’m really glad I have found this info. Today bloggers publish only about gossip and net stuff and this is really irritating. A good web site with exciting content, this is what I need. Thank you for making this web site, and I will be visiting again. Do you do newsletters by email?

  • Cinecalidad

    Awesome post. I am a regular visitor of your blog and appreciate you taking the time to maintain the nice site. I will be a frequent visitor for a long time.

  • laptopbeep.com

    Hiya, I am really glad I’ve found this information. Today bloggers publish just about gossip and web stuff and this is really annoying. A good blog with interesting content, that is what I need. Thank you for making this site, and I’ll be visiting again. Do you do newsletters by email?

  • 123movies2020.xyz

    Awesome post. I am a regular visitor of your site and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I’ll be a frequent visitor for a long time.

  • 777goldtattoos

    Hi there. I discovered your web site by the use of Google whilst searching for a related subject, your site came up. It seems to be good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to come back then.

  • ayo 21

    Hi there. I discovered your web site by way of Google at the same time as searching for a related matter, your site came up. It appears good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

  • ayo21.com

    Awesome write-up. I am a normal visitor of your blog and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I will be a regular visitor for a long time.

  • dolanyok.com

    Hey there. I found your website via Google at the same time as searching for a comparable matter, your website got here up. It appears to be great. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

  • movie

    Hi there. I discovered your blog by the use of Google while searching for a similar matter, your web site came up. It looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

  • ayo 21

    Hey there. I discovered your site by way of Google whilst looking for a comparable subject, your site came up. It seems to be great. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then.

  • dolanyok.com

    Hello there. I discovered your web site via Google while searching for a related matter, your website came up. It appears good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

  • Adminecoracing.com

    Hey there. I found your website by the use of Google even as looking for a comparable topic, your web site came up. It looks good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks to visit then.

  • simontox app 2019 apk download latest version 2

    Hiya, I’m really glad I have found this information. Today bloggers publish just about gossip and web stuff and this is actually frustrating. A good blog with exciting content, that’s what I need. Thanks for making this web site, and I will be visiting again. Do you do newsletters by email?

  • bandarq

    Awesome write-up. I’m a regular visitor of your blog and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I will be a regular visitor for a long time.

  • infomastah.com

    Hiya, I am really glad I’ve found this information. Today bloggers publish just about gossip and web stuff and this is really irritating. A good web site with interesting content, this is what I need. Thank you for making this web-site, and I’ll be visiting again. Do you do newsletters by email?

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.